Entraînement de la semaine : 12x100m en côte + 4km
La plupart des coureurs sont conscients des avantages de l’entraînement en côte, mais ce travail est souvent négligé car on ne sait pas comment organiser
Bruno
8 mars 2023
La plupart des coureurs sont conscients des avantages de l’entraînement en côte, mais ce travail est souvent négligé car on ne sait pas comment organiser
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